O Humor que Relaxa: Autodepreciação , Ironia e a Arte de Aguentar na Calma
Em um mundo cada vez mais agitado, o bom humor se apresenta como um importante aliado para reduzir a ansiedade . A autodepreciação , a ironia e a técnica de aceitar as situações da vida com leveza não são apenas características admiráveis, mas também ferramentas eficazes para fomentar o conforto